テニス バックハンドが打てない理由
バックハンドストロークが打てない理由は？
・スイングができていない。
・体の使う箇所を間違えている。
・体の使う力の割合を間違えている。
・バックハンドのテイクバックの準備が遅い。
・ラケットガットのスイートスポットに当たっていない。
・手だけを使ってスイングをしている。
・下半身の力を使えてない。
・メンタルが弱くてビビることで打てない。
などの理由が考えられると思います。これらについて少なからずいくつかは実行できているのではないかと思いますがこれらのことのどこかに問題があってうまく打つことができていないと考えます。
テニス バックハンドが打てないのはスイングができていない。
バックハンドが打てないのはスイングができていないから、スイングが打ちたい方向へのスイングができないからだと思います。
自分が打ちたい方向にボールがいくようにボールに合わせてスイングすることすることが必要になってきます。
自分のスイングが打ちたい方向になるようなスイングになっているか確認しましょう。
テニス バックハンドが打てないのは体の使う箇所を間違えている。
バックハンドが打てないのは体の使う箇所を間違えてている。バックハンドを打つ時に膝、腰、肩、肘、手首などを関節を使ってスイングして打つのですが、この箇所を使うことができない、また使う割合を間違えている為に力の配分が間違っているケースがあります。
自分の打つ時に体をどのような箇所を使って打っているか確認しましょう。
テニス バックハンドが打てないのは体の使う力の割合を間違えている。
バックハンドが打てないのは体の使う力の割合を間違えている可能性があります。
バックハンドを打つ時にバックハンドを打つ時に膝、腰、肩、肘、手首、を使って打つのですが、例えば、手首だけを使って手首の力１００％として打っているのは間違いになります。
それはなぜか、手首１００％となると手首しか使っていないことになるからです。（当たり前かもしれません）
なので体の使う力の割合は例えば、下半身４０％（足首２０％、膝２０％）上半身（腰３０％、肩２０％、肘１０％）などの割合など考えて打つことが必要です。
また、毎回違っているとミスショットになる可能性がある為、自分に合った力の割合を確認し適切な割合で毎回打てるようにしていきましょう。
テニス バックハンドが打てないのはテイクバックの準備が遅い。
打てないのはテイクバックができていない（準備が遅い）可能性があります。
テイクhiくバックが遅いとバックハンドに来るとわかると打てるが、バックハンドにくるかどうかわからないと打てない状態になります。
準備が遅いことでスイング自体が遅れるために安定感が低くなっている可能性があります。
テイクバックの時間、スイングする時間が適正なものとなっているか確認して準備をしていきましょう。
テニス バックハンドが打てないのはガットのスイートスポットに当たっていない。
バックハンドが打てないのはガットのスイートスポットにあたってないからボールが飛ばない、打てないようになっている可能性があります。
スイートスポットにあたっていないと飛ばしたい方向と違う場所に飛んでいく可能性が高いです。それはなぜか・・・スイートスポットに当たる前提でスイングをして方向を決めているからです。
またガットのスイート（ガットの真ん中）はガットがたくさんかみ合っていて強い力を出しやすい箇所になっています。
そのため、スイートスポット以外の箇所にあたるとボールは飛ばない、打てないようになつと思います。
テニス バックハンドが打てないのは手だけを使ってスイングをしている。
手だけを使ってのスイングをしているとこれは手だけの力でボールを飛ばすこととなり、腕の力での調節がすべてになります。
腕の力だけ打つことになると腕がつかれる、ほかの箇所を使ったほうが強い力がでるのにもかかわらず腕だけの力だけになってしまう為、確認していきましょう。
テニス バックハンドが打てないのは下半身の力を使えてない。
バックハンドが打てないのは下半身の力が使えていないことです。下半身の力を使うことで上半身の力、腕の力を使わずにより強いボールが打てるようになります。
ボールに意識がいって腕だけ振って打ちたくなりますが、下半身も使って打てるようになっていきましょう。
テニス バックハンドが打てないのはメンタルが弱くてビビることで打てない。
メンタルが弱いからビビッてバックハンドが打てなくなるのか？→これに関してはそんなことはないと思います。
メンタルが弱い（ビビる）ことで体が固まって腕の力に頼ることで打てなくなる可能性があると思います。
つまり、ビビったとしても下半身を使って打てるようになれば、メンタルが弱くても良いボールが打てるようになると思います。
しっかり体全体を使ってうてるようにしていきましょう。
まとめ
テニスは体のいろんな箇所を使って打つことになるスポーツです。
いろいろな原因で打てなくなる可能性がありますが、打てなかった高い原因を考えて、
解決しながら上達していけるようにしていきましょう。
・スイングができていない。
・体の使う箇所を間違えている。
・体の使う力の割合を間違えている。
・バックハンドのテイクバックの準備が遅い。
・ラケットガットのスイートスポットに当たっていない。
・手だけを使ってスイングをしている。
・下半身の力を使えてない。
・メンタルが弱くてビビることで打てない。
のこちらが原因だと思うかたは解決策を参考にして練習して改善できれば幸いです。
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